Ecstatic Breathwork
Co je ECSTATIC BREATHWORK?
Představte si, že dýcháte tak hluboce a vědomě, že se nejen uvolní vaše tělo, ale také otevře prostor pro nový rozměr vnímání sebe sama.
Ecstatic Breathwork je transformační technika, která vás vede k hlubokému propojení s vaší vnitřní energií, emocemi a vědomím.
Díky vědomému, rytmickému dýchání s otevřenými ústy a za podpory hudby dochází k aktivaci parasympatického nervového systému, což přináší pocit hlubokého klidu a regenerace.
Tento proces stimuluje také nervus vagus, klíčový nerv pro uvolňování stresu a napětí.
Pomocí Ecstatic Breathwork můžete snadno překlenout každodenní stres, únavu či pocit stagnace a vstoupit do stavu vnitřní harmonie a síly.
Ale Ecstatic Breathwork není jen o fyzickém uvolnění – je to zážitek, který vás může posunout na cestě osobního růstu.
Dech má moc odhalit, co v nás dříme, pročistit staré emoční vzorce a otevřít cestu k hlubšímu sebepoznání.
Každá lekce je příležitostí, jak se naladit na své nitro, posílit vnitřní rovnováhu a objevit nové zdroje energie, které vás podpoří ve vašem každodenním životě.
Jak probíhá lekce?
Během lekce se ponoříte do vědomého dýchání, vedeného v souladu s rytmem hudby, která podpoří váš vnitřní proces.
Díky intenzitě a plynulosti dechu se tělo i mysl dostávají do stavu uvolnění, kdy se snadno uvolňují staré bloky, zadržované emoce a vnitřní napětí.
T o vám umožní otevřít se pocitům euforie, svobody a hluboké radosti ze života.
Pro koho je ECSTATIC BREATHWORK vhodný?
Tato technika je vhodná pro každého, kdo touží po hlubším propojení se sebou samým, po odpočinku, osobní transformaci a obnově životní energie.
Není nutné mít žádné předchozí zkušenosti s dýchacími technikami – stačí otevřená mysl a ochota objevovat nové možnosti růstu.
Dech je mocným nástrojem, který máte neustále k dispozici.
Dovolte mu, aby vás vedl k větší svobodě, lehkosti a autenticitě :)